Заняття з елементами тренінгу «Будь другом. Собі теж»

У дружній, теплій атмосфері в учнів 6-СГ класу відбувся тренінг «Будь другом. Собі теж», який провела психологічна служба ліцею. Заняття було спрямоване на розвиток емоційного інтелекту, навичок самопідтримки та доброзичливого ставлення до себе й інших.

Тренінг розпочався з ресурсної вправи «Обійманці», яка допомогла створити атмосферу довіри й тепла. Під час мозкового штурму «Коло емоцій» учні активно визначали, як розпізнати й назвати свої почуття, обговорювали, що допомагає впоратися зі складними емоціями.

Практична частина включала дихальну вправу «Долонька», що навчила дітей розслаблятися та зосереджуватися. У грі «Емоційний калейдоскоп ситуацій» шестикласники проявили креативність, доброзичливість і вміння знаходити конструктивні рішення у щоденних емоційних ситуаціях.

Завершилося заняття рефлексією «Що найбільше сподобалося», під час якої діти поділилися власними враженнями та відкриттями.

Тренінг допоміг учням усвідомити: бути другом – це не лише про ставлення до інших, а й про турботу про себе, свої емоції та внутрішній стан.