Профілактика стресу перед НМТ
Поза сумнівом кожна людина переживає сильні стресові ситуації у житті. Особливо гостро це переживає молодь, котра готується здавати НМТ.
Психологічний супровід випускників при підготовці до НМТ полягає в тому, аби понизити рівень напруги і тривожності, дати упевненість в своїх силах і виробити навики, які допоможуть справитись із стресом в складних життєвих ситуаціях.
Сьогодні на занятті соціально-психологічної служби учні І-2 класу вчилися зменшувати рівень тривожності за допомогою оволодіння навичками психофізичної саморегуляції; екологічно реагувати на несподівану ситуацію, займалися пошуками ресурсу для упевненої поведінки. А також розвивали упевненість у власних силах і виробляли захисні механізми, які допоможуть впоратись із стресом перед НМТ.
